Μπορείς να καταλάβεις πολλά για το πώς νιώθει κάποιος κοιτώντας τα μάτια του. Αλλά γνωρίζατε όμως πως τα μάτια μπορούν να πουν πολλά και για την υγεία κάποιου; Για αιώνες, οι ιριδολόγοι γνωρίζουν πως το μάτι είναι η επέκταση του νευρικού συστήματος, γεμάτο νευρικές απολήξεις, αγγεία και ιστούς που συνδέονται με όλα τα όργανα του […] More
Το λεμόνι είναι ένα από τα πλέον χρήσιμα συστατικά στον κόσμο, το οποίο παρέχει προστασία ενάντια σε πολλές ασθένειες και μπορεί δικαίως να αποκαλείται υπερ-τροφή. Πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά – περιέχει πηκτίνη, βιοφλαβονοειφή, φολικό οξύ, βιταμίνη Α, Β1, Β6, C, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορο και μαγγάνιο. Το λεμόνι επηρεάζει θετικά το συκώτι, το στομάχι, τα […] More
Είναι κοινώς αποδεκτό, ότι το ντόπινγκ αποτελεί μια παγκόσμια πραγματικότητα σε πλήθος αθλητικών δράσεων. Σε μια εποχή άλλωστε που μεσουρανεί η άκρατη φιλοδοξία, και η αμετροέπεια, το ντόπινγκ δείχνει απόλυτα εναρμονισμένο με το πνεύμα της, την στιγμή μάλιστα που ο αθλητισμός συγκεντρώνει τα φώτα της δημοσιότητας και επ’ αυτού διακινούνται τεράστια χρηματικά ποσά (Αλμπανίδης, 2001). […] More
Δίαιτα με μήλο και γιαούρτι: Χάστε μέχρι και 3 κιλά σε 7 ημέρες. Το μήλο είναι ένα πολύτιμο φρούτο με βιταμίνες, ανόργανες ουσίες, φολικό οξύ και πηκτίνες απαραίτητες για τον οργανισμό. Βοηθάει στα άτομα που πάσχουν από αθηροσκλήρωση και στα υπερτασικά άτομα. Επίσης, βελτιώνει την καλή λειτουργία του εντέρου και συμφωνα με μελέτες καταστέλλει τα […] More
Ο καθένας ονειρεύεται να είναι σε θέση να φάει όσα σουβλάκια και πίτσες θέλει χωρίς να ανησυχεί για τις… επιπτώσεις αυτής της διατροφής στην εξωτερική του εμφάνιση. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην Σουηδία, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού βάρους σε άτομα που ακολουθούν μια διατροφή […] More
Όταν τρώτε κηρήθρα προσφέρετε διάφορα οφέλη στον οργανισμό σας, που κυμαίνονται από την καταπολέμηση ενός κινδύνου μόλυνσης σε μια πιο υγιή καρδιά και ήπαρ. Ωστόσο, η κατανάλωση μελιού απευθείας από το μελίσσι μπορεί επίσης να δημιουργήσει ορισμένους κινδύνους. Αυτό το άρθρο εξετάζει τις χρήσεις, τα οφέλη και τους κινδύνους της κηρήθρας. Το ακατέργαστο μέλι διαφέρει […] More
Ποιοι έχουν γιορτή σήμερα, Παρασκευή 14 Φεβρουαρίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο; Χρόνια πολλά σε όσους γιορτάζουν! Μην τους ξεχάσετε! Γιορτάζουν οι: Βαλεντίνος, Βαλεντίων, Βαλεντίνο, Βαλεντίνη, Βαλεντίνα Επέτειοι και λοιπές εορτές (14/02): Ημέρα των Ερωτευμένων (Αγίου Βαλεντίνου) Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών Διεθνής Ημέρα Προσευχής για τους Πάσχοντες από Αυτισμό Μην ξεχάσετε να δείτε και τον καιρό! […] More
Η κατακράτηση υγρών είναι μια απολύτως φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού προκειμένου να είναι ενυδατωμένος. Μάλιστα, όσο λιγότερο νερό καταναλώνουμε τόσο περισσότερο το σώμα μας αποθηκεύει προκειμένου να κρατηθούμε στη ζωή. Όμως, η αυξημένη κατανάλωση αλατιού, η καθιστική ζωή αλλά και προβλήματα στο λεμφικό σύστημα, σε συνδυασμό με τους νεφρούς και την κακή λειτουργία της καρδιάς […] More
Πόσες φορές μετά την αποτρίχωση ή το ξύρισμα δεν έχετε αντικρίσει μικρά αντιαισθητικά σπυράκια στο σώμα ή το πρόσωπό σας; Πόσες φορές δεν έχετε προσπαθήσει με ένα τσιμπιδάκι να τραβήξετε τρίχες που έχουν γυρίσει προς τα μέσα; Αν χρησιμοποιείτε ξυραφάκια, ηλεκτρική μηχανή ή κερί για να απαλλαγείτε από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα, τότε καταλαβαίνετε για τι […] More
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από το επίμονο λίπος της κοιλιάς που συνεχίζει να τους ταλαιπωρεί παρά τις δίαιτες και την γυμναστική.Υπάρχουν όμως κάποιες αιτίες που προκαλούν την αύξηση βάρους και δεν τις γνωρίζουμε. Αν θέλετε να απαλλαγείτε από το επίμονο βάρος, είναι απολύτως απαραίτητο να μάθετε την υποκείμενη αιτία που το προκαλεί. Κακός μεταβολισμός λιπαρών οξέων […] More
«Δίαιτα από Δευτέρα» λένε οι περισσότεροι αφού δεν μπορούν να ελέγξουν το αίσθημα της πείνας και βρίσκουν τη λύση στο fast food! Ωστόσο, υπάρχουν τροφές που μπορούν να κόψουν μαχαίρι την όρεξη, κλείνοντας την πόρτα στις περιττές θερμίδες και το «τσιμπολόγημα». Οι παρακάτω γευστικές προτάσεις, όχι μόνο μας χορταίνουν, κρατώντας γεμάτο το στομάχι, αλλά παράλληλα μας […] More
Πολλές φορές η σύγχρονη επιστήμη έχει σκύψει στον τρόπο διατροφής και ζωής των αρχαίων και έχει μελετήσει αρχαία συγγράμματα σε μια προσπάθεια να απαντήσει και σε ένα απλό ερώτημα πέρα από τα πολυσύνθετα. Γιατί οι αρχαίοι ημών πρόγονοι ήταν τόσο έξυπνοι; Η απάντηση για πολλούς είναι μια και στηρίζεται στις αρχές που έθεσε ο πατέρας […] More