Η ιστορία της Έλντας Πανοπούλου, της αγαπημένης ηθοποιού που κατάφερε να χάσει 35 κιλά και να μεταμορφώσει τη ζωή της με έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, αποτελεί πηγή έμπνευσης για όλους μας.
Μάθετε τις τροφές που αποφάσισε να κόψει και τις νέες συνήθειες που υιοθέτησε για να επιτύχει μια βιώσιμη απώλεια βάρους.
Έλντα Πανοπούλου: Το ταξίδι της μεταμόρφωσής της
Η Έλντα Πανοπούλου, η αγαπημένη ηθοποιός έχει υποστεί μια… ολική μεταμόρφωση τα τελευταία χρόνια. Η απώλεια βάρους της ήταν τόσο μεγάλη που κάποιοι άνθρωποι δύσκολα την αναγνωρίζουν.
Κατά τη διάρκεια μιας εμφάνισής της στην εκπομπή της Σοφίας Αλιμπέρτη «Ζήσε αλλιώς» η Μπέσσυ Αργυράκη, διατροφολόγος της Έλντας Πανοπούλου, αποκάλυψε ότι η ηθοποιός πέτυχε με επιτυχία τον στόχο της απώλειας βάρους αλλάζοντας τον τρόπο σκέψης και τη νοοτροπία της απέναντι στο φαγητό. Επίσης, ακολούθησε πιστά τις οδηγίες που της έδωσε ο διαιτολόγος της.
Περπατάει καθημερινά: Το ταξίδι απώλειας βάρους της Έλντας Πανοπούλου
Ξεκίνησε περπατώντας καθημερινά, περιορίζοντας την ποσότητα του φαγητού που έτρωγε και κόβοντας εντελώς το πρόχειρο φαγητό, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα γλυκά. Ωστόσο, παραδέχτηκε ότι περιστασιακά επιδίδεται στο αγαπημένο της παγωτό παρά τις προσπάθειές της.
Το τυχαίο της ταξίδι απώλειας βάρους ξεκίνησε όταν πήγε διακοπές μετά από 26 χρόνια εργασίας χωρίς διακοπή. Κατά τη διάρκεια των διακοπών της, έτρωγε ό,τι ήθελε και επέστρεψε στο σπίτι της έχοντας χάσει 4 κιλά.
Αυτό την έκανε να συνειδητοποιήσει ότι έπρεπε να αλλάξει τον τρόπο ζωής της και να συνεχίσει να περπατάει καθημερινά για να χάσει περισσότερο βάρος.
Έλντας Πανοπούλου: Μέσα σε τρία χρόνια έχασε 32 κιλά
Αν και οι δίαιτες και τα προγράμματα απώλειας βάρους υπόσχονται ταχύτερα αποτελέσματα, η ιστορία επιτυχίας της Έλντα Πανοπούλου αποδεικνύει ότι η αλλαγή του τρόπου ζωής σας και οι πιο υγιεινές επιλογές μπορούν να οδηγήσουν σε βιώσιμη απώλεια βάρους.
Χάρη στο ταξίδι της για την απώλεια βάρους, η Έλντα Πανοπούλου δεν φοράει πλέον ανδρικά ρούχα XL και μπορεί πλέον να ψωνίζει σε γυναικεία καταστήματα για ρούχα που της ταιριάζουν καλύτερα.
Ωστόσο, παρά την επιτυχία της, η Έλντα Πανοπούλου εξακολουθεί να παλεύει με την αγάπη της για το παγωτό, που παραμένει η αδυναμία της.
Είναι όμως αποφασισμένη να συνεχίσει να κάνει υγιεινές επιλογές και να παραμείνει σε καλό δρόμο με τους στόχους της για απώλεια βάρους.
