Όλα για την υγεία health
Η βιταμίνη Β12 παίζει καθοριστικό ρόλο στον οργανισμό, επομένως η ανεπάρκειά της μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική. Στην πραγματικότητα, τα σταθερά χαμηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν «βλάβη» στο νευρικό σύστημα και τα σημάδια να εμφανιστούν στα πόδια σας. Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στο σώμα με πολλούς τρόπους, αλλά ένας από τους πιο σημαντικούς είναι η διατήρηση […] More
Περιμένατε πώς και πώς να έρθουν τα Χριστούγεννα, αλλά οι διακοπές σάς βρήκαν με κρύωμα και βουλωμένη μύτη… Εκτός από το προφανές, δηλαδή υπομονή, σας δίνουμε 4 συμβουλές για να ανακουφιστείτε από το μπούκωμα και το συνάχι και να μπορείτε να συμμετέχετε σε όλες τις δραστηριότητες των ημερών! Αναλυτικά: Εισπνοές με σκόρδο Αν η λοίμωξη […] More
Πολύ λίγα πράγματα είναι ενοχλητικά από μια φαγούρα που δε μπορείτε να φτάσετε. Και ένα από τα χειρότερα σημεία για κνησμό είναι το εσωτερικό του αυτιού. Αυτός ο κνησμός είναι σχεδόν αδύνατον να το φτάσετε και μπορεί να σας τρελάνει. Αν έχετε χρόνιο κνησμό αυτιού, πιθανόν υπάρχει μια απλή εξήγηση. Γιατί λοιπόν σας φαγουρίζει το […] More
Ναι, ξέρω. Το φυσιολογικό εύρος ουρήσεων ανά ημέρα κυμαίνεται από 4 έως 7 φορές. Ωστόσο, αυτό μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, η σωματική δραστηριότητα και η πρόσληψη υγρών. Για παράδειγμα, τα νεογνά και τα βρέφη ουρούν συχνότερα από τους ενήλικες, ενώ οι ηλικιωμένοι μπορεί να ουρούν λιγότερο συχνά. Οι […] More
Η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως είναι οι καρδιακές παθήσεις, ανεξάρτητα από περιοχή, επίπεδο μόρφωσης, εισόδημα, κοινωνική τάξη! (1) Ένας από τους συνήθεις υπόπτους που οδηγούν σε καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια (ο Νο. 2 δολοφόνος) είναι η υπέρταση. (2) Υπάρχουν ωστόσο και καλά νέα! Η υψηλή αρτηριακή πίεση, συνήθως αντιμετωπίζεται με φυσικούς τρόπους, συγκεκριμένα μέσω […] More
Κοριοί και τσιμπήματα, όσα πρέπει να ξέρετε: Ο κοριός είναι γνωστός για το τσίμπημα του, δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν αυτή την εμπειρία, ιδιαίτερα οι φαντάροι. Πάντα όταν τυχαίνει σε κάποιον του γεννιούνται κάποιες απορίες καθώς είναι ένα σπάνιο φαινόμενο. Σε αυτή τη σελίδα θα δούμε όλες τις λεπτομέρειες που αφορούν το τσίμπημα κοριού. […] More
Η βιταμίνη Β12 παίζει καθοριστικό ρόλο στον οργανισμό, επομένως η ανεπάρκειά της μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική. Στην πραγματικότητα, τα σταθερά χαμηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν «βλάβη» στο νευρικό σύστημα και τα σημάδια να εμφανιστούν στα πόδια σας. Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στο σώμα με πολλούς τρόπους, αλλά ένας από τους πιο σημαντικούς είναι η διατήρηση […] More
Γνωρίζετε ότι τα νύχια σας μπορεί να αποτελέσουν έναν αρκετά έμπιστο “οδηγό” της γενικότερης κατάστασης της υγείας σας; Δείτε 5 προβλήματα που μπορεί να εκδηλωθούν, μεταξύ άλλων, και με αλλαγή στην όψη και την σύσταση που έχουν τα νύχια σας: Λευκά κοιλώματα στα νύχια (βοθρίωση) Είναι συχνό φαινόμενο σε άτομα που έχουν ψωρίαση, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από […] More
Όταν είμαστε κουρασμένες περιμένουμε πώς και πώς να πάμε στο σπίτι μας, να βγάλουμε τα ρούχα και να φορέσουμε τις αγαπημένες μας πιτζάμες. Δεν υπάρχει τίποτα ωραιότερα μετά από μια κουραστική ημέρα από το να φοράς τις άνετες πιτζάμες σου μέσα στον χώρο σου. Κάθε πότε όμως πρέπει να πλένουμε τις πιτζάμες μας; Πάντως όχι […] More
Είναι γεγονός και γίνεται αντιληπτό δια της όσφρησης: κάποιοι άνθρωποι μυρίζουν πιο ωραία από άλλους και σ’ αυτό δεν παίζει ρόλο μόνο η καθαριότητα και το υψηλό επίπεδο τήρησης κανόνων υγιεινής. Ναι, το τακτικό μπάνιο, το αποσμητικό και τα αρώματα βοηθούν, όμως, ο λόγος γίνεται για περιπτώσεις ανθρώπων που μετά από ώρες μακριά από το […] More
Ποιες παθήσεις φανερώνουν τα σημάδια στα χέρια Μπορεί ο γιατρός να εντοπίσει σοβαρά προβλήματα υγείας ρίχνοντας απλά μια ματιά στα χέρια σας; Σε κάποιες περιπτώσεις ναι, καθώς τα χέρια συχνά «αντανακλούν» παθήσεις του δέρματος, των αρθρώσεων ή ακόμη και της καρδιάς. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας, ένας ειδικός μπορεί να μάθει πολλά κοιτάζοντας τα […] More
Αν και το θέμα της τουαλέτας εξακολουθεί να αποτελεί ταμπού σε μερικές κουλτούρες, είναι σημαντικό για την υγεία μας να γνωρίζουμε ποιος είναι ο σωστός τρόπος να αδειάζουμε το έντερο. Μάθετε περισσότερα σήμερα. Πώς μπορούμε σωστά να αδειάζουμε το έντερο; Ιστορικά, οι άνθρωποι, όπως άλλα θηλαστικά, χρησιμοποιούσαν το βαθύ κάθισμα για να ξεκουραστούν, να δουλέψουν και […] More