Ιούλιος 2019
Monthly Archives
More stories
-
in ΥγείαΚαρκίνος του πνεύμονα: Το προειδοποιητικό σημάδι που όλοι αγνοούν
Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ένας από τους συνηθέστερους και πιο θανατηφόρους καρκίνους στον κόσμο. Τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται συνήθως στα αρχικά στάδια, αλλά, όταν αναπτύσσονται, μπορούν να τα μπερδέψει κανείς με λιγότερο σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι αλλαγές στον χρόνιο βήχα είναι μία από τις μεγαλύτερες ενδείξεις με τις οποίες μπορεί να εκδηλωθεί ο καρκίνος […] More
-
in ΥγείαΠως να ρίξετε την πίεση σας με 3 κινήσεις σε 5 λεπτά χωρίς φάρμακα! Από τον γιατρό της Σπαρτάκ Μόσχας
Σήμερα, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η μία από τις πιο επικίνδυνες νόσους, η οποία προκαλείται από την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, στο κάπνισμα, στα αλμυρά τρόφιμα, στην παχυσαρκία, στην στέρηση ύπνου, και το άγχος. Ο τρόπος ζωής είναι παίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της υψηλής πίεσης του αίματος. Εάν το διαχειριστείτε σωστά με ένα υγιεινό […] More
-
in ΥγείαΞεβουλώστε τη μύτη σας σε λιγότερο από 1 λεπτό με αυτό το πανέξυπνο κόλπο!
Η ρινική συμφόρηση είναι ένα πρόβλημα υγείας το οποίο προκύπτει όταν οι βλεννογόνοι της ρινικής κοιλότητας παρουσιάζουν φλεγμονή με αποτέλεσμα την εμφάνιση μικροβίων και αλλεργιών. Μπορεί να προέλθει από πολλούς και διάφορους παράγοντες και μπορεί να γίνει τόσο ενοχλητική ώστε να μας εμποδίζει να ολοκληρώσουμε τις καθημερινές μας δραστηριότητες. Αρκετά συχνά η ρινική συμφόρηση είναι […] More
-
in ΥγείαΔείτε πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάσετε 5 κιλά μέσα σε 1 μήνα, χωρίς καθόλου δίαιτα!
Το περπάτημα είναι από τις πιο εύκολες, αλλά και πάλι, από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις. Με το περπάτημα βελτιώνεται η υγεία μας και σφίγγουν οι μυς, καθώς χάνουμε βάρος. Όμως, λίγοι γνωρίζουν ότι το περπάτημα βοηθάει να χάσουμε μέχρι μισό κιλό – ίσως και παραπάνω – την εβδομάδα, ακόμη μέχρι και 10 κιλά σε πέντε […] More
-
-
in ΔιατροφήΑπώλεια βάρους μετά τα 40: Οι 6 κανόνες που πρέπει να εφαρμόζετε για να παραμείνετε σε φόρμα
Οι γυναίκες που μπαίνουν στην πέμπτη δεκαετία της ζωής τους γνωρίζουν πολύ καλά πόσο εύκολο είναι να πάρουν βάρος και πόσο δύσκολο να το χάσουν. Η επιβράδυνση του μεταβολισμού έχει ως αποτέλεσμα να καίτε έως και 300 λιγότερες θερμίδες σε σχέση με τις προηγούμενες δεκαετίες. Επιπλέον, η πτώση των επιπέδων των οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης μπορεί να […] More
-
in Διατροφή15 Τρόφιμα που μπορείτε να φάτε σε όση ποσότητα θέλετε, πλούσιες σε φυτικές ίνες και έχουν χαμηλές θερμίδες.
Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να φάτε σε όση ποσότητα θέλετε, ακόμα και αν σας απασχολεί σοβαρά το ιδανικό σώμα, καθώς αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και έχουν χαμηλές θερμίδες. Έτσι, χορταίνετε και βελτιώνετε την πέψη χωρίς τον κίνδυνο να παχύνετε. Τονίζουμε ότι δεν πρέπει να τρώτε μόνο αυτά τα τρόφιμα. Φυσικά, η […] More
-
in ΥγείαΑΥΤΗ Η ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΑΠ’ ΟΤΙ 1000 ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ!
Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφιερώσετε 5 λεπτά κάθε μέρα και θα δείτε τα αποτελέσματα άμεσα καθώς γυμνάζει τους μυς όλου του σώματος! Και τους κοιλιακούς! Μπορεί να μοιάζει παιχνιδάκι, όμως το δοκιμάσαμε και πιστέψτε μας: δεν είναι τόσο εύκολο να μείνετε στην ίδια θέση, στηριζόμενοι στους αγκώνες και τα πόδια σας, για πολλή […] More
-
in Υγεία15 Συχνά συμπτώματα του καρκίνου που οι περισσότερες γυναίκες αγνοούν!
Το γεγονός ότι έχετε υποβληθεί σε ιατρικές εξετάσεις δεν σημαίνει πως αποκλείεται να πάσχετε από κάποια σοβαρή ασθένεια, όπως ο καρκίνος. Κάθε καινούριο σύμπτωμα, που είναι διαφορετικό και δεν το ξαναείχατε ποτέ, δεν θα πρέπει να αγνοηθεί. Αντίθετα, θα πρέπει αμέσως να πάτε στο γιατρό. Παρακάτω, αναφέρουμε τις πιο συνήθεις ενδείξεις που συνήθως παραβλέπονται: Οι […] More
-
in ΥγείαΘεωρία: Όλοι οι καρκίνοι προκαλούνται από την κακή ψυχολογία!
Η ασθένεια, είναι η τέλεια λύση που βρίσκει ο εγκέφαλος στο πρόβλημα των «εσωτερικών συγκρούσεων» Η νέα ιατρική του γιατρού Χάμερ Ο γιατρός Ρίκε Γκέερτ Χάμερ (Ryke Geerd Hamer) υπήρξε για πολλά χρόνια διευθυντής σε μια γερμανική κλινική. Η προνομιούχος θέση του, του επέτρεψε να συναντήσει πολλούς καρκινοπαθείς. Χάρις στις περιστάσεις, στην τύχη και στην […] More
-
in Διατροφή20 απίστευτα πράγματα που δεν γνώριζες για το σώμα σου
Από την απόσταση που καλύπτει η κυκλοφορία του αίματος, στους χτύπους της καρδιάς μας, την κατανάλωση τροφής και τις ανάσες που χρειαζόμαστε Νομίζουμε πως γνωρίζουμε τα πάντα για το σώμα μας και την λειτουργία του μιας και αποτελεί ιδιοκτησία μας και το “σπίτι” που φιλοξενεί το πνεύμα, τις σκέψεις, τη δημιουργία και τα συναισθήματά μας. […] More
-
in ΥγείαΕκεί που έκανε μπάνιο, ένιωσε κάτι να τον καίει κάτω από τη μασχάλη. Δεν ήταν όμως το σαπούνι…
O Rodney Colley, ένας 23χρονος φοιτητής από την Αλεξάνδρεια της Βιρτζίνια, ξύπνησε και βρήκε ένα εξάνθημα κάτω από τη μασχάλη του. Χωρίς να έχει την παραμικρή ιδέα για το τι το προκάλεσε, συνέχισε τη μέρα του σαν να μην έγινε τίποτα. Ωστόσο, το εξάνθημα συνέχισε να χειροτερεύει και να πονάει περισσότερο. «Την επόμενη μέρα που […] More
-
in ΥγείαΕλέγξτε τους πόνους της περιόδου σας με αυτές τις 15 φυσικές συνταγές!
Οι μέρες αυτές του μήνα είναι από τις δυσκολότερες για όλες μας. Χαπάκια για να φύγει ο πόνος, κομπρέσες ή οτιδήποτε μας έρθει στο μυαλό προκειμένου να τον απομακρύνουμε!! Πολλές φορές κιόλας δεν θέλουμε καν να βγούμε από το σπίτι και έτσι χάνουμε πολλά πράγματα.. Όμως θέλουμε δεν θέλουμε , η περίοδος θα έρχεται κάθε […] More
Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.