Δεκέμβριος 2018
Monthly Archives
More stories
-
O Xυμός Κράνμπερι. Δύο ποτήρια την ημέρα μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εκδηλώσεως εμφράγματος, εγκεφαλικού και διαβήτη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Δύο ποτήρια την ημέρα του χυμού αυτού μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εκδηλώσεως εμφράγματος, εγκεφαλικού και διαβήτη, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η εν λόγω μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Journal of Nutrition», διεξήχθη σε 56 άνδρες και γυναίκες, μέσης ηλικίας 50 ετών και έδειξε ότι ο χυμός κράνμπερι σχετίζεται με μείωση της αρτηριακής πιέσεως, […] More
-
in ΔιατροφήΜια λίστα με 20 Φυσικά Παυσίπονα που υπάρχουν σε κάθε Κουζίνα.
Όλοι ξέρουν τι πρέπει να κάνουν για να προστατεύσουν την υγεία και την ψυχική τους ισορροπία. Χωρίς αμφιβολία, εάν θέλετε να ζήσετε μία πιο υγιεινή ζωή, θα πρέπει να βάλετε προϊόντα ολικής άλεσης στην καθημερινή σας διατροφή. Η συχνή άσκηση είναι επίσης πολύ σημαντική για να πετύχετε τον στόχο σας. Ωστόσο, τα αναψυκτικά και η […] More
-
in ΔιατροφήΣύκο: το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο με τα 11 οφέλη για την υγεία μας
Με τη μοναδική του γλυκιά γεύση και το… λαστιχωτό εσωτερικό, γεμίζει το στόμα μας με την πλούσια σύστασή του. Πρόκειται για ένα από τα πιο νόστιμα φρούτα, το οποίο όχι μόνο μας γλυκαίνει αλλά και μας οφελεί όσο δεν φαντάζεστε! Τα σύκα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα, ανόργανα άλατα και διαλυτές ίνες, όπως αναφέρει […] More
-
in ΔιατροφήΔείτε τι να τρώτε μετά από σουβλάκια για να μην παχαίνετε
Ο καθένας ονειρεύεται να είναι σε θέση να φάει όσα σουβλάκια και πίτσες θέλει χωρίς να ανησυχεί για τις… επιπτώσεις αυτής της διατροφής στην εξωτερική του εμφάνιση. Τέλος στις “θερμιδικές τύψεις” όταν τρώτε σουβλάκια! Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Lund στην Σουηδία, κατάφεραν να εντοπίσουν ένα φρούτο, το οποίο θα μπορούσε να αποτρέψει αύξηση του σωματικού […] More
-
-
Υπάρχουν τροφές που καθαρίζουν τα πνευμόνια σας
Αυτό δεν είναι νέο, όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα είναι κακό για την υγεία σας! Περιέχει πολλές καρκινογόνες ουσίες που είναι γνωστό ότι είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Αυξάνουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου του πνεύμονα, το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, λοιμώξεις του αναπνευστικού και του άσθματος. Τέλος δεν είναι καλό για την υγεία σας […] More
-
in ΥγείαΤο μπαχαρικό που δεν αφήνει το φθόριο να καταστρέψει τον εγκέφαλό σας
Ποιο μπαχαρικό προστατεύει τον εγκέφαλό σας; Το φθόριο βρίσκεται παντού σήμερα, από τα αντιβιοτικά μέχρι το πόσιμο νερό, αλλά και σε οδοντόκρεμες, καθιστώντας αναπόφευκτη την έκθεση. Η νευροτοξικότητα από το φθόριο έχει αποτελέσει αντικείμενο ακαδημαϊκής συζήτησης για δεκαετίες. Είναι τώρα γνωστό ότι μειώνει το IQ και ενισχύει την ασβεστοποίηση της επίφυσης. Η κουρκουμίνη εξασθενεί τη νευροτοξικότητα […] More
-
in ΔιατροφήΓνωρίστε το πιο ισχυρή συνταγή για την απώλεια βάρους: Μόλις με 1 ποτήρι μπορείτε να χάσετε μέχρι και 5 κιλά!
Περιέχει βιταμίνες Α, Β και C, μέταλλα και ένα αιθέριο έλαιο. Περιέχει επίσης, φυτικές ίνες, μαγγάνιο, potasium, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη Β3,Β6, ψευδάργυρο, φώσφορο, κάλιο, νάτριο και νιασίνη. Διαθέτει ένα συνδυασμό φυτοθρεπτικών συστατικών, όπως το φλαβονοειδές ρουτίνη, κερσετίνη, γλυκοζίτες και ένα ιδιαίτερο συστατικό, την ανηθόλη. Μάραθος: Για γρήγορη απώλεια βάρους Αν θέλετε να χάσετε βάρος, […] More
-
Vicks: Η αλοιφή που μπορεί να σας λύσει τα χέρια σε μια σειρά από πολλές απρόβλεπτες καταστάσεις.
Είναι ενδιαφέρον το πως πράγματα που όλοι έχουμε στο σπίτι μας, μπορεί να έχουν ένα ευρύ φάσμα χρήσεων που ούτε καν φανταζόμασταν. Πάρτε για παράδειγμα το Vicks. Αυτή η δημοφιλής αλοιφή χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία του βήχα, των πονοκεφάλων, της μπουκωμένης μύτης και για τους πόνους στο λαιμό και το στήθoς. Αλλά εκτός από […] More
-
in ΥγείαΜόνο οι τελειομανείς τρώνε τα νύχια τους
Το φάγωμα των νυχιών, το τράβηγμα των μαλλιών και το τσίμπημα του δέρματος, αποτελούν σημάδια τελειομανίας και όχι ένδειξη άγχους, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε τεστ που έγιναν, οι συμμετέχοντες ήταν πιο πιθανό να αρχίσουν να δαγκώνουν τα νύχια τους, όταν απογοητεύονταν με κάτι ή αν είχαν βαρεθεί συναισθήματα, τα οποία έχουν συνδεθεί με την […] More
-
in ΔιατροφήΔώστε προσοχή στη διατροφή σας και βελτιώστε τα συμπτώματα του Πάρκινσον
Λίγο έως πολύ όλοι μας θα έχουμε ακούσει για τη νόσο του Πάρκινσον ή ακόμη θα γνωρίζουμε κάποιον που πάσχει από αυτή. Πρόκειται για μια νευροεκφυλιστική ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος. Τι σημαίνει αυτό; Με απλά λόγια στη νόσο αυτή ο εγκέφαλος του ατόμου σταματά σιγά σιγά να παράγει τον νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη. Με όλο και […] More
-
Ένα Ποπ Κορν μεσαίου μεγέθους και ένα αναψυκτικό είναι μια Θερμιδική Βόμβα: Ισοδυναμεί με τη κατανάλωση τριών μεγάλων χάμπουργκερ.
Η κατανάλωση ποπ κορν ή κάποιου ανάλογου σνακ μαζί με αναψυκτικό στον κινηματογράφο αποτελεί για πολλούς μια από τις πιο απολαυστικές συνήθειες. Το πιθανότερο είναι ότι αγνοούν ότι πρόκειται για μία θερμιδική βόμβα που επιβαρύνει τον οργανισμό τους με κορεσμένα λίπη. Αμερικανική μελέτη, που διεξήχθη μετά από δειγματοληπτικό έλεγχο σε ποπ κορν πολλών κινηματογραφικών αιθουσών […] More
-
Πόσο φοινικέλαιο τρώμε κάθε μέρα;
Η Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων, ανακοίνωσε τον περασμένο Μάιο, στηριζόμενη σε πρόσφατη επιστημονική έρευνα, ότι η επεξεργασία του φοινικέλαιου σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες του προσδίδει καρκινογόνες ιδιότητες. Μπορεί τις τελευταίες ημέρες η Nutella να είναι κεντρικό θέμα πολλών ιστοσελίδων σε όλον τον κόσμο, καθώς το φοινικέλαιο αποτελεί βασικό συστατικό της, όμως τα κεφάλαια […] More
Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.